Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 9,28g | Prot: 75,82g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Café Expresso . Lunch: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Morangos, Suco de Laranja Natural. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|