Lutando contra o peso e contra depre que tem me consumindo por conta disso.
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
534 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 36,96g | Kolh.: 28,77g.
Frukost: Queijo Fresco, Panini Low Carb. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa Milagrosa. Snacks/Annat: Coco, Pitaya, Hortifruti Manga Tommy, Melão. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelly Candeias 's vikthistorik
|