Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 111,68g | Prot: 71,64g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: La Dolce Vita Almond Biscotti, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Baked or Broiled Cod, Corn Tortilla, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Brown Rice, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Kung Pao Chicken. Snacks/Annat: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free, Fritos Original Corn Chips (Package), Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|