Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 48,05g | Kolh.: 185,44g.
Frukost: Beurre Doux, Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Baguette. Lunch: Notre Jardin Asperges Vertes, Auchan Saucisse de Toulouse, Pom'lisse Purée Nature, Clémentines. Middag: Pain Blanc, Entremont Gruyere. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 40 minuter, Zumba - 30 minuter, Fitbit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|