Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 82,24g | Kolh.: 25,53g.
Frukost: Ovo, Bacon, Sadia Mussarela. Lunch: Sopa de Tomate, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Grelhado. Middag: Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|