Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 32,24g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Капучино. Lunch: Салат Щетка, Першинский Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Middag: Хлеб Дарницкий, Першинский Сметана 15%, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. mer...
|
|
98 kcal
|
Träning:
Yoga - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|