Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
708 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 18,66g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Овсянка Запаренная, Чай. Lunch: Гранат, Ашан Гранат. Snacks/Annat: Конфета, Сладуница Конфеты Самый Умный. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|