Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 52,97g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Sugared or Glazed Doughnuts , Great Value Chocolate Milk 1%. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Mike and Ike Original Fruits, Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Brach's Tiny Conversation Hearts. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|