Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 55,17g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|