Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 70,01g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мандарины, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Водка, Зеленый Листовой Салат, Уник Омега-3, Жареное Яйцо, Ufeelgood Матча, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Жареная или Запеченная Курица, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Конфета, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Коньяк. Snacks/Annat: Морковь, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга курбанова 's vikthistorik
|