Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 79,16g | Kolh.: 287,67g.
Frukost: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Хозяин Балтики Треска в Томатном Соусе, Булгур с шампиньонами. Middag: Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Магнит Апельсин, Суп Гороховый. Snacks/Annat: Яшкино Бисквитное Печенье . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|