Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 68,33g | Kolh.: 230,29g.
Frukost: Gut & Günstig Geflügelsalat, Aldi Maelkebotte , Erdbeermarmelade, Buko Der Sahnige, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Roggenmischbrot. Middag: American Style Bacon, Rosenkohl, Ei, Butaris Butterschmalz, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Snacks/Annat: Aerzener Pflaumenkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benita.dyson 's vikthistorik
|