Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 37,69g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Вафли, Сладкие Шоколадные Конфеты, Славянка Конфеты Лёвушка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|