Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 64,36g | Kolh.: 190,28g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Славконд Зефир в Шоколаде. Lunch: Славконд Зефир в Шоколаде, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Жокей Кофе Молотый, Кухня на Районе Плов с Индейкой. Middag: Ucandy Протеиновый Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Snacks/Annat: Сушки, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_Maku 's vikthistorik
|