Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 71,58g | Kolh.: 289,11g.
Frukost: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Даниссимо Десерт Творожный со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Банановый хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Помело. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|