Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 107,39g | Kolh.: 142,17g.
Frukost: Рема Хлеб "Фитнесс", Говяжий Бульон, Говядина Постная, Картошка Вареная. Lunch: Бердюжье Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Дикси Груша Конференц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Плюшка Московская. Middag: Дикси Груша Конференц, Swiss Original Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи Куриные с Сыром. Snacks/Annat: Оладьи Куриные с Сыром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|