Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 82,70g | Kolh.: 53,11g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью , Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кофе с Молоком. Lunch: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Чай, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Middag: Тилапия, Чай, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Тёма Биотворог с Бананом, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|