|
Да неужели😍 я дождалась отметки в 69💃🏽
Двигаем дальше💪🏼
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 73,94g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Мираторг Лопатка Свиная. Middag: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Яйцо, Дядя Ваня Зелёный Горошек , Рыба Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мандарины. mer...
|
|
1024 kcal
|
Träning:
Т - 1 timme och 3 minuter, Apple Health - 22 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|