Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 85,97g | Kolh.: 84,89g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Окорок Свиной, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|