Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 49,46g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Magerquark, Äpfel. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Orangen. Middag: Nudeln (Gekocht), Leimer Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Rinderbrühe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|