Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
704 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 47,40g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature. Lunch: Balsamico, Rapsöl, Gemischte Blattsalate. Middag: Zitronensaft, olivenöl, hirz joghrut, essig, Senf, Bell Siedfleisch, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Essiggurken, Essig, Rettich, Coop Rotkraut, Weißkohl, Grüner Blattsalat, Migros Wirz, Karotten, Lauch, Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Annat: Nespresso Kapseln, Äpfel, Gebrannte Mandeln. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|