|
day2
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 108,75g | Kolh.: 13,54g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut. Lunch: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo Cocido, Calabacín, Flora Pro-Activ, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, El Cultivador Altramuces, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Cheddar. Middag: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|