Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
3724 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 67,24g | Kolh.: 752,52g.
Frukost: Творог 18%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|