Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2024 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 73,65g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Шинкарь Морковка по Корейски , Сладкий Соус Маринад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Вино Сухое, Скумбрия Запеченная, Семечки. Snacks/Annat: Чай с Медом, Рафаэлло Конфеты, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|