Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 51,42g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Carb Clever Almond & Seed Bar . Lunch: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Woolworths Seeded Brown Rolls, Linda Mccartney Vegetarian 1/4Lb Burgers. Middag: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Woolworths Sliced White Mushrooms, Couscous (Cooked) . Snacks/Annat: Snowflake Easymix Bran Muffin, Raisins (Seedless) . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|