Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
779 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 37,35g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: Açúcar Cristal, Café, Pão Caseiro, Banana Nanica. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo. Middag: Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos. Snacks/Annat: Café, Ovo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|