Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 7,48g | Prot: 7,32g | Kolh.: 73,37g.
Frukost: Gery Saluut Malkist (Matcha), Pisang, Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Annat: Rengginang. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamartia 's vikthistorik
|