Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 81,58g | Kolh.: 72,88g.
Frukost: Fiji Natural Artesian Water, Water, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Fried Egg. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Grey Poupon Dijon Mustard, Badia Chili Powder, Pompeian Balsamic Vinegar, Contadina Tomato Paste, Publix Onions, Celery, Muir Glen Diced Tomatoes, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Rosemary, Garlic. Middag: Water, Fuji Apples, Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DBakerrian 's vikthistorik
|