Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 75,92g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яйцо, Barilla Capellini N.1. Lunch: Сахарный Песок, Яйцо, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: От Максима Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: 365 Дней Кета Слабосоленая, Хлеб. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|