|
estou de volta...alguns contratempos me fizeram esquecer da dieta e engorda...mais de volta ao foco...💪
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
134 kcal
|
Fett: 8,33g | Prot: 8,48g | Kolh.: 5,42g.
Lunch: Pronto Light Arroz de Couve Flor, Omelete. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleide130614 's vikthistorik
|