Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 97,86g | Kolh.: 15,65g.
Frukost: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Mirtilos, Sadia Mussarela, Café Expresso. Lunch: Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Picanha sem Gordura, Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Middag: Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|