Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
525 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 23,24g | Kolh.: 33,41g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Costelinha. Middag: Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|