Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 59,66g | Kolh.: 59,97g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Maxler Omega 3 Gold, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Магнит Фасоль Красная Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|