Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 42,71g | Kolh.: 38,46g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|