Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 54,50g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дивинка Отруби Овсяные , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Middag: Martini Asti, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Martini Asti, Martini Asti, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|