Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 81,96g | Kolh.: 15,67g.
Frukost: Water , Jalapeno Peppers , Butter , Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Fried Egg . Lunch: Beef Pastrami (Cured) , Hellmann's Real Mayonnaise, Strawberries, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Middag: Butter , Bacon, Eat Smart Green Beans, Garlic , Lemon, Salmon. Snacks/Annat: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|