Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 120,80g | Prot: 111,00g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Middag: Чай с Молоком, Гранат, Салат Овощной с Маслом, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|