KaraJanice 's dagbok, 07 jan 20

KaraJanice 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

slow and steady wins the race

139,2 kg Tappat hittills: 16,0 kg. Kvarvarande: 59,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 januari 2020:

1552 kcal

Fett: 62,17g | Prot: 63,75g | Kolh.: 197,81g. Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bacon, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Wegmans Multigrain Bread, Smucker's Black Raspberry - Blackberry Jam, Great Value Peanut Butter. Middag: Panera Bread Beef Chili with Beans. Snacks/Annat: Fiber One Birthday Cake Bar, Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Del Monte Peach Chunks (No Sugar Added), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). mer...

Tappar 1,2 kg per vecka

24 Anhängare Stötta

Kommentarer

Go girl!!!

07 jan 20 av medlem: liv001

Good job!

07 jan 20 av medlem: Fritzy 22

I feel the same

07 jan 20 av medlem: Tosh Melody

Yes it does! Great job! 👍

07 jan 20 av medlem: mrsroboto

I agree, slow and steady does win the race!

07 jan 20 av medlem: Ireland-83

🐢

07 jan 20 av medlem: jengetfit123

Good job!

07 jan 20 av medlem: peeperjj

That's not so slow - great job!

07 jan 20 av medlem: erikahollister

Whoo hoo! 👍

07 jan 20 av medlem: Sarah1950

Yeah!

07 jan 20 av medlem: adamevegod1


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

KaraJanice 's vikthistorik

Se komplett historik

KaraJanice 's dagbok, 07 jan 20

Lämna en kommentar

KaraJanice 's vikthistorik