Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
192,3 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2488 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 91,66g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter, Apples , Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Lunch: Great Value Pepper Jack Cheese, Cuties Clementines, Progresso Italian-Style Wedding Soup (45% Less Sodium), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Yard House Lamb Burger, Five Guys Fries (1/2 Regular). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|