Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2959 kcal
|
Fett: 107,33g | Prot: 154,08g | Kolh.: 342,48g.
Frukost: Овсяные Оладьи. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Middag: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мёд, Творог 5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mutant Гейнер, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michaelbezgin 's vikthistorik
|