Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 123,95g | Prot: 95,18g | Kolh.: 21,17g.
Frukost: Carolina Pride Bacon, Great Value Butter (Salted), Egg. Lunch: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Beef. Middag: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Trader Joe's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Kirkland Signature Halved Pecans. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|