Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1954 kcal
|
Fett: 131,99g | Prot: 96,66g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Peppers, Shallots, Mushrooms, John Morrell Diced Ham, Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Pineapple Orange Juice (Canned), McAlister's Deli Macaroni & Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Broccoli, Green Cabbage, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt. Middag: Private Selection Petite Potatoes with Herbes De Provence, Heinz Rich Mushroom Gravy, Shallots, Carrots, Mushrooms, Beef Stew Meat. Snacks/Annat: Cinnamon glazed Macademia Nuts, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 jan 20 av medlem: Debbie Cousins
|
07 jan 20 av medlem: liv001
|
haha thanks! its the right direction at least!! 😉
07 jan 20 av medlem: Pixie68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|