Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
125,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 44,32g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Whole Milk, Oranges . Lunch: Clementines , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage. Middag: Lettuce, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. Snacks/Annat: Apple, Old London Melba Toast Classic. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|