Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 78,50g | Kolh.: 209,28g.
Frukost: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee. Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Seedless Grapes. Middag: Franzia Moscato, Roasted Potato, Ground or Patty Pork. Snacks/Annat: Brach's Tiny Conversation Hearts, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Archer Farms Pineapple Wedges Freeze Dried Fruit. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|