Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
152,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 92,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
537 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 56,91g | Kolh.: 55,23g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Чай с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|