Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 33,80g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Buah Naga, Urap, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Buah Pir, Buah Naga. Middag: Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|