Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2010
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2010:
|
1419 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 148,36g | Kolh.: 78,22g.
Frukost: 2% Reduced Fat Milk, 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Chicken Breast Nuggets Bag. Middag: Tilapia Fillets, Salt. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|