Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
736 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 34,29g | Kolh.: 76,74g.
Frukost: Лунское Море Икра Имитированная , Сахар, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Спартак Конфеты Аленка, Помидор Соленый, Солонина, Гречка Отварная. Middag: Яйца Молодецкие Копченые, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|