Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 62,00g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Голубец. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Голубец. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|