Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
94,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2075 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 54,25g | Kolh.: 254,44g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Милка Печенье с Шоколадом , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молочный Суп. Lunch: Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Увелка Гречка . Middag: Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Манник. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leader7700 's vikthistorik
|